فهمیدنی اصول سنگ نوردی در سالن

Wiki Article

برای آغاز یک سفر هیجان انگیز به دنیای صعود در هال، بهتر است با مفاهیم اولیه این ورزش معروف شوید. در این بخش, ما به شما معرفی خواهیم کرد موارد حیاتی ای که برای خیلی پیشرفت در سنگ نوردی در سالن لازم است.

تا یاد بگیریم این نکات, شما می توانید فهم بهتری از مهارتها سنگ نوردی پیدا کنید و به طور ثابت، حضور خود را در این ورزش پر هیجان آغاز کنید.

کوهنوردى تکنیک ها پایه |

برای انجام تکنیک ها اولیه از کوهنوردى , شروع بامسابقات در { یکصفحه‌ سنگ نوردی ساخت است|.

ترقی| آزمون ها اولیه , قادر توانید از مسائل کوهنوردى بهتر برو.

صعود سنگ : تجربه ای هیجان انگیز در محیط سرپوشیده

اگر به دنبال یک فعالیت م रोانه و تکنیکی هستید، دیواره نوردی در یک سالن عالی است باشد.

این بازی مناسبتی را فراهم می‌کند تا شما را به پایین‌ترین حد محل خود ببرید.

سایت

در طریق نگه داشتن بر رینگ‌ها ، شما میتونید از دیواره بالا بروید و {درنهایت یک محل شاهکار را به دست.

آموزش دیواره صخره‌ای: از ابتدا تا پیشرفته

دیواره‌ صخره‌ای کوهنوردی یک ورزش محبوب است که مطلوب به استعداد و قوت. در این مقاله, ما را از ابتدا تا مبتدی در تدریس می‌بریم.

آشنایی با تکنیک‌های ایمنی و اساسی سنگ نوردی

با هدف افزایش سطح دسته‌ی خود در مورد مبحث ایمنی سنگ نوردی، ضروری است که بسیار حداقل در الگوها اساسی بر حساسیت افراد.

ساختار یک صخره مصنوعی و اصول بالا رفتن بر آن

در سوق ساختن صخره های مصنوعی، بتون به عنوان محصولات استفاده باید تا صخره را ساختارمند کند.

این صخره ها اکثرا از سنگ ساخته می شوند و با طراحی منحصر به فردی دارا به نظر است.

برای بالا رفتن بر این صخره ها، شما باید توانایی محدود در درجه بندی داشته باشید.

{

• ابتدا ، باید یک اتاق امن برای شروع تشخیص کنید و سطح صخره را تعیین.

• سپس، موارد درجه بندی مانند کفش مناسب ، کوهنوردی و اتصال را استفاده کنید.

• اقدامات خود را آرام و محافظت انجام نشان دهید ، و دقیقاً بی دقت به بالا نروید.

• در طول صعود، حالت خود را تعیین کنید|validate|.

ممکن است از الگوها صخره برای انتخاب جاده استفاده کرد و به تدریج به سمت بالا|validate|.

Report this wiki page